🍋🥭 TRÀ OOLONG CHANH LEO – THANH MÁT, TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE! ✨
Trà Oolong chanh leo là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị trà thanh nhẹ và hương chanh leo chua ngọt, mang đến một thức uống giải nhiệt tuyệt vời, giúp thanh lọc cơ thể và tiếp thêm năng lượng. Cùng khám phá công thức pha chế siêu đơn giản ngay tại nhà nhé!
🛒 1. NGUYÊN LIỆU CẦN CHUẨN BỊ
✅ 5g trà Oolong loại ngon
✅ 200ml nước nóng (85-90°C)
✅ 1-2 quả chanh leo chín
✅ 10ml mật ong hoặc syrup đường
✅ Đá viên (nếu uống lạnh)
✅ Lá bạc hà (trang trí)
🍹 2. CÁCH PHA CHẾ TRÀ OOLONG CHANH LEO
🔹 Bước 1: Ủ trà Oolong
- Cho trà Oolong vào ấm, rót nước nóng (85-90°C), ủ trong 5-7 phút.
- Lọc bỏ bã trà, giữ lại nước cốt trà thơm ngon.
🔹 Bước 2: Chuẩn bị chanh leo
- Bổ đôi chanh leo, dùng thìa nạo lấy phần ruột.
- Lọc bỏ hạt nếu muốn nước trà mịn hơn hoặc giữ lại để tạo cảm giác thú vị khi uống.
🔹 Bước 3: Pha chế
- Cho chanh leo và mật ong vào ly, khuấy đều.
- Đổ nước trà Oolong đã ủ vào, tiếp tục khuấy nhẹ để các hương vị hòa quyện.
🔹 Bước 4: Hoàn thiện và thưởng thức
- Nếu uống lạnh, thêm đá viên vào ly.
- Trang trí bằng lát chanh leo và lá bạc hà để tăng sự tươi mát.
- Thưởng thức ngay ly trà Oolong chanh leo thanh mát, sảng khoái!
🌿 3. LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA TRÀ OOLONG CHANH LEO
✔️ Chống oxy hóa mạnh mẽ – Giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.
✔️ Tăng cường miễn dịch – Chanh leo giàu vitamin C giúp bảo vệ cơ thể khỏi cảm cúm.
✔️ Hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho đường ruột – Chanh leo chứa nhiều chất xơ, kết hợp với trà Oolong giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
✔️ Giảm cân, giữ dáng – Trà Oolong kích thích trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.
🔥 Bạn đã thử trà Oolong chanh leo chưa? Pha ngay một ly để tận hưởng hương vị thanh mát, bổ dưỡng! 💬✨
#TràOolong #ChanhLeo #HealthyDrink #TeaLover #CôngThứcPhaTrà
